Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 250g | 600kcal | 27.5g | 110g | 5g | 30g | |
Tonnikala vedessä | 575g | 601kcal | 129g | 0g | 8.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.3g | 14.3g | 1.1g | 5.3g | |
Polar 5% juusto | 250g | 425kcal | 77.5g | 0g | 12.5g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 100g | 110kcal | 18g | 2g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3100g | 3623kcal | 508.6g | 252.6g | 60.4g | 70.6g | |
Valittu annoskoko | 1550g | 1812kcal | 254.3g | 126.3g | 30.2g | 35.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 775g | 906kcal | 127.2g | 63.2g | 15.1g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 16.4g | 8.1g | 1.9g | 2.3g |