Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 60g | 114kcal | 0.5g | 7.2g | 8.4g | 0.2g | |
Raejuusto rasvaton,Valio | 400g | 260kcal | 52g | 8.4g | 1.2g | 0g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 160g | 16kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Tonnikala vedessä | 220g | 230kcal | 49.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 3100g | 1760kcal | 241.8g | 70.4g | 51.8g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1550g | 880kcal | 120.9g | 35.2g | 25.9g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 775g | 440kcal | 60.5g | 17.6g | 13g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.8g | 2.3g | 1.7g | 0.6g |