Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 5153g | 10049kcal | 979.1g | 0g | 669.9g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 1031g | 781kcal | 54.6g | 179.3g | 4.1g | 46.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 464g | 125kcal | 6g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 515g | 773kcal | 82.5g | 0g | 41.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2061g | 3298kcal | 55.7g | 55.7g | 309.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 515g | 649kcal | 56.7g | 1.5g | 46.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2.6g | 7.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 232g | 49kcal | 0.7g | 3.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 31464kcal | 2471.2g | 527.2g | 2143.6g | 110.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 15732kcal | 1235.6g | 263.6g | 1071.8g | 55.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7866kcal | 617.8g | 131.8g | 535.9g | 27.6g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.4g | 2.6g | 10.7g | 0.6g |