Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 450g | 135kcal | 5.4g | 18.9g | 4.9g | 3.1g | |
| Kaali, valkokaali | 225g | 47kcal | 2.7g | 7.6g | 0.4g | 4.7g | |
| Lanttu | 79g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 112g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Paprika, punainen | 129g | 33kcal | 1.2g | 5.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3114g | 539kcal | 21.6g | 85.4g | 12.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1557g | 270kcal | 10.8g | 42.7g | 6.2g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 135kcal | 5.4g | 21.4g | 3.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu