Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 8.4g | 15kcal | 0.2g | 1g | 1.2g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 38g | 93kcal | 10.4g | 1g | 5.3g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 45g | 31kcal | 1.4g | 5.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 65g | 41kcal | 2.1g | 3.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 362kcal | 28.2g | 21g | 18.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 181kcal | 14.1g | 10.5g | 9.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 90kcal | 7.1g | 5.3g | 4.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu