Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g42g250kcal10g2.7g22.5g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g5g29kcal0.9g1.2g2.5g0.6g
Psylliumkuitu, annos 6g1g0.5kcal0g0g0g0.8g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 37g52kcal4.6g0.1g3.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 17g55kcal0.3g0.5g5.8g0g
Edam 24% (Arla)50g160kcal13g0g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g1111kcal58.2g12.8g93.2g2.8g
Valittu annoskoko156g555kcal29.1g6.4g46.6g1.4g
Annoskoko puolitettuna78g278kcal14.6g3.2g23.3g0.7g
Arvot/100g100g356kcal18.6g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830