Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		23g	82kcal	2.7g	16.4g	0.3g	0.9g
Ruokasuola jodioitu		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.6g	15kcal	0g	0g	1.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		9g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaattimurska		19g	5.5kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Mozzarella Lovilio Lidl		5.9g	20kcal	1.5g	0.1g	1.5g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		9g	33kcal	2.4g	0.2g	2.5g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		19g	62kcal	4.8g	0.3g	4.7g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		19g	24kcal	3.9g	0g	0.9g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		4.7g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		29g	6.7kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	312g	504kcal	31.6g	39g	23.2g	3.8g
	Valittu annoskoko	156g	252kcal	15.8g	19.5g	11.6g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	126kcal	7.9g	9.8g	5.8g	1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.5g	7.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu