Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 40g | 17kcal | 3.9g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 83g | 58kcal | 10g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.7g | 6kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 17g | 49kcal | 6.6g | 1.3g | 1.8g | 5.5g | |
| Vehnälese | 3.3g | 7.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 279kcal | 44.8g | 11g | 4.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 140kcal | 22.4g | 5.5g | 2.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 70kcal | 11.2g | 2.8g | 1.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.5g | 1.5g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu