Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 39g | 43kcal | 8.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 41g | 105kcal | 4.1g | 18.6g | 1.6g | 2.8g | |
| Tomaatti | 33g | 7.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.3kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 22g | 36kcal | 4.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 415kcal | 36g | 45.6g | 8.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 207kcal | 18g | 22.8g | 4.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 104kcal | 9g | 11.4g | 2.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.6g | 2.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu