Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		20g	38kcal	3.7g	0g	2.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		26g	20kcal	0.5g	4g	0.1g	0.3g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		13g	43kcal	0.3g	0.4g	4.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		92g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Tilli, tuore		1.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	238kcal	9g	9g	18.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	156g	119kcal	4.5g	4.5g	9.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	60kcal	2.3g	2.3g	4.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	6g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu