Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 31g | 32kcal | 4.9g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 25g | 6.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.6g | 15kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 25g | 18kcal | 0.3g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 165kcal | 13.6g | 15.4g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 83kcal | 6.8g | 7.7g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 3.4g | 3.9g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 4.9g | 1.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu