Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		77g	105kcal	4g	19.6g	1g	1.8g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		23g	39kcal	4.6g	0g	2.3g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		2.8g	7.8kcal	0.3g	1.6g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		23g	7.7kcal	0.8g	1.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.2g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		13g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	324kcal	20.2g	45.2g	6.6g	3.8g
	Valittu annoskoko	156g	162kcal	10.1g	22.6g	3.3g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	81kcal	5.1g	11.3g	1.7g	1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.5g	14.5g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu