Foodoon kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikaleet pirkka		22g	26kcal	4.1g	0.3g	1g	0g
Paprika punainen		9g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		19g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Currytahna punainen (Pirkka)		1g	2.5kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		3.4g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		72g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Minimaissi (pienet maissintähkät, Pirkka Aasia) (Pirkka), annos 225g		11g	1.7kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Sokeriherne sugar snaps (Apetit)		14g	4.3kcal	0.5g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	90kcal	10.4g	4.8g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	156g	45kcal	5.2g	2.4g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	23kcal	2.6g	1.2g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	29kcal	3.3g	1.5g	0.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu