Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.1g | 7.6kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 58g | 202kcal | 6.9g | 41g | 1.2g | 1.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 39g | 69kcal | 5.8g | 8.1g | 1.7g | 17g | |
| Rypsiöljy rainbow | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 732kcal | 27.4g | 99.8g | 25.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 366kcal | 13.7g | 49.9g | 12.6g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 183kcal | 6.9g | 25g | 6.3g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 31.9g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu