Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 78g | 23kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 39g | 125kcal | 10.5g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 39g | 47kcal | 1.2g | 2.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 391kcal | 25g | 13.6g | 27g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 196kcal | 12.5g | 6.8g | 13.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 98kcal | 6.3g | 3.4g | 6.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu