Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 38g | 61kcal | 2.8g | 6.1g | 2.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 19g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.3g | |
| Mansikka | 38g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 38g | 18kcal | 1.3g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 250kcal | 9.6g | 34.6g | 7g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 125kcal | 4.8g | 17.3g | 3.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 63kcal | 2.4g | 8.7g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.1g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu