Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe
Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.8g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 46g | 19kcal | 1.5g | 2.2g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.8g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5.8g | 37kcal | 0.8g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 17g | 6.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 75g | 186kcal | 5.9g | 35.3g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 560kcal | 17.8g | 89.4g | 11.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 280kcal | 8.9g | 44.7g | 5.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 140kcal | 4.5g | 22.4g | 2.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.7g | 28.6g | 3.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu