Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		42g	17kcal	1.3g	0.8g	0.8g	0.5g
Rahka, valio		21g	14kcal	2.1g	0.9g	0.1g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		21g	8.4kcal	0.8g	1.4g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		25g	21kcal	0.3g	4.6g	0.1g	0.5g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		48g	29kcal	0.2g	7.1g	0g	0.7g
	Annoskoko tuplana	312g	177kcal	9.4g	29.6g	2g	3.4g
	Valittu annoskoko	156g	89kcal	4.7g	14.8g	1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	44kcal	2.4g	7.4g	0.5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3g	9.5g	0.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu