Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 48g | 74kcal | 7.7g | 0.5g | 4.8g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 27g | 93kcal | 2.9g | 19.7g | 0.3g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 48g | 14kcal | 0.9g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 16g | 51kcal | 0.2g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 551kcal | 23.8g | 71.6g | 19g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 275kcal | 11.9g | 35.8g | 9.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 138kcal | 6g | 17.9g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu