Perukan hirvipaistin kastike
Kiehauta nesteet ja mausta esim.
viherpippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Teija1
viherpippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 68g | 58kcal | 0.7g | 2.4g | 4.7g | 0g | |
| Siirappi | 5.4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g | 12g | 46kcal | 0.1g | 11.2g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 3g | 6.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 253kcal | 3.4g | 35.6g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 127kcal | 1.7g | 17.8g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 63kcal | 0.9g | 8.9g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1.1g | 11.4g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu