Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 137g | 73kcal | 7.8g | 7.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 151kcal | 15.8g | 14.8g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 76kcal | 7.9g | 7.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 38kcal | 4g | 3.7g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu