Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		5.3g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		13g	10kcal	1.7g	0.5g	0.1g	0g
Sokeri		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Oliiviöljy		1.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.5g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.8g	8.3kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Ruislese		1.3g	3.8kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.5g
Vehnäjauho puolikarkea		34g	118kcal	3.5g	24g	0.4g	1.2g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		2.9g	11kcal	0.2g	2.4g	0g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		37g	61kcal	7g	0g	3.7g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.9g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Korppujauho		2.6g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Portviini, annos 80g		1.6g	2.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		3.7g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		5.3g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		5.3g	22kcal	1.4g	0g	1.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		5.3g	32kcal	0.1g	0.3g	3.4g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		5.3g	16kcal	0.1g	0.3g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	662kcal	32.2g	68.2g	27g	4.6g
	Valittu annoskoko	156g	331kcal	16.1g	34.1g	13.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	166kcal	8.1g	17.1g	6.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	21.8g	8.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu