Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 15g50kcal1.8g9g0.4g0.8g
Kauralese 6.6g24kcal1.2g3g0.5g1.2g
Ruokasuola jodioitu 0.4g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.6g2.2kcal0.3g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 17g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.3g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.8g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 111g334kcal0.1g82g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g827kcal7.6g188.4g2.4g4g
Valittu annoskoko156g414kcal3.8g94.2g1.2g2g
Annoskoko puolitettuna78g207kcal1.9g47.1g0.6g1g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.3g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140230