Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 15g | 55kcal | 1.2g | 11.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni | 18g | 2.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli | 24g | 7.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 24g | 41kcal | 1.7g | 0.5g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 255kcal | 8.6g | 34.2g | 8.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 128kcal | 4.3g | 17.1g | 4.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 64kcal | 2.2g | 8.6g | 2.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu