Palautumisjuoma (hyla)

1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa

Laaki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Fast reco217g65kcal5.5g10.4g0g0g
Prode90 (Fast), annos 30g7.9g30kcal6.9g0.3g0.2g0g
Vesi131g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g190kcal24.8g21.4g0.4g0g
Valittu annoskoko156g95kcal12.4g10.7g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna78g47kcal6.2g5.4g0.1g0g
Arvot/100g100g61kcal7.9g6.8g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=146473