Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 82g | 88kcal | 19g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 15g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 6.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 288kcal | 39.6g | 2.4g | 13.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 144kcal | 19.8g | 1.2g | 6.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 72kcal | 9.9g | 0.6g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.7g | 0.8g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu