Mustaherukkavaahto
Sekoita jäiset herukat, vesi ja sokeri, soseuta.
Lisää valkuaiset ja vatkaa kuohkeaksi vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Enkeli82
Lisää valkuaiset ja vatkaa kuohkeaksi vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 68g | 40kcal | 0.7g | 5.3g | 0.3g | 3.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 33.9g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 32g | 13kcal | 3.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 383kcal | 7.6g | 78.6g | 0.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 191kcal | 3.8g | 39.3g | 0.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 96kcal | 1.9g | 19.7g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 2.4g | 25.2g | 0.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu