Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 4.8g | 4.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 24g | 113kcal | 2.9g | 1.7g | 10.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 94g | 33kcal | 1.5g | 6.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 34g | 25kcal | 1.5g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 351kcal | 12.4g | 26.6g | 21.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 175kcal | 6.2g | 13.3g | 10.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 88kcal | 3.1g | 6.7g | 5.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu