Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		54g	5.4kcal	0.6g	0.4g	0.1g	0.7g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		22g	4.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Kurkku		22g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		24g	34kcal	3g	0.1g	2.4g	0g
Tonnikala vedessä		17g	18kcal	3.9g	0g	0.3g	0g
Katkarapu, rainbow		18g	18kcal	4.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	163kcal	23.8g	3.2g	6.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	156g	82kcal	11.9g	1.6g	3.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	41kcal	6g	0.8g	1.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	52kcal	7.6g	1g	2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu