Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 27g | 64kcal | 2.9g | 11.8g | 0.5g | 3.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 46g | 56kcal | 1.4g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 46g | 86kcal | 6.3g | 0.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 431kcal | 22.2g | 32.8g | 23g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 215kcal | 11.1g | 16.4g | 11.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 108kcal | 5.6g | 8.2g | 5.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu