Juustokastike Filee Broitsu 1

Paista filee suikale ja lisää kastike.

Hauduta ja nauti!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Lance1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g103g154kcal16.4g3.1g7.9g0g
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk54g40kcal1.2g6.5g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g388kcal35.2g19.2g18g0g
Valittu annoskoko156g194kcal17.6g9.6g9g0g
Annoskoko puolitettuna78g97kcal8.8g4.8g4.5g0g
Arvot/100g100g124kcal11.3g6.1g5.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171083