Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 103g | 154kcal | 16.4g | 3.1g | 7.9g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 54g | 40kcal | 1.2g | 6.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 388kcal | 35.2g | 19.2g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 194kcal | 17.6g | 9.6g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 97kcal | 8.8g | 4.8g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu