Lihaperunavuoka ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, uusi		78g	61kcal	1.3g	12.5g	0.2g	0.8g
Paprika punainen		15g	4.4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Lihaliemikuutio Maggi		0.7g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		20g	45kcal	3.8g	0g	3.4g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	231kcal	11g	27.6g	7.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	156g	116kcal	5.5g	13.8g	3.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	58kcal	2.8g	6.9g	2g	0.7g
	Arvot/100g	100g	74kcal	3.5g	8.8g	2.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu