Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 15g | 87kcal | 3.2g | 0.8g | 7.6g | 1.8g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 50g | 81kcal | 1.4g | 1.4g | 7.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 13g | 51kcal | 0.4g | 12.2g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 50g | 33kcal | 6.6g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 583kcal | 30.2g | 31.2g | 36.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 292kcal | 15.1g | 15.6g | 18.2g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 146kcal | 7.6g | 7.8g | 9.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.7g | 10g | 11.7g | 1.2g |