Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 33g | 22kcal | 3.7g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 16g | 21kcal | 2.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 17g | 65kcal | 4.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.3g | 2.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 110kcal | 8.7g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 10g | 10kcal | 2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.3g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 17g | 58kcal | 1.2g | 3.3g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 589kcal | 45.6g | 13.2g | 39.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 295kcal | 22.8g | 6.6g | 19.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 147kcal | 11.4g | 3.3g | 9.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.6g | 4.2g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu