Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 214kcal | 6.3g | 43.6g | 0.7g | 2.2g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 540kcal | 15g | 99.6g | 7.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 270kcal | 7.5g | 49.8g | 3.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 135kcal | 3.8g | 24.9g | 1.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu