Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 77g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 36g | 108kcal | 1.3g | 1.5g | 10.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 15g | 18kcal | 0.5g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 292kcal | 7.6g | 7.4g | 25.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 146kcal | 3.8g | 3.7g | 12.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 1.9g | 1.9g | 6.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu