Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 44g | 109kcal | 4.8g | 17.5g | 1.9g | 3.2g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 24g | 81kcal | 2.9g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 58kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 27g | 13kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 6.8g | 41kcal | 0.1g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 14g | 38kcal | 1.9g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 681kcal | 30g | 42.8g | 45g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 340kcal | 15g | 21.4g | 22.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 170kcal | 7.5g | 10.7g | 11.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu