Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 83g | 60kcal | 1.5g | 12g | 0.2g | 0.9g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 24g | 22kcal | 4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 28g | 24kcal | 0.3g | 1.3g | 1.9g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 14g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 6.9g | 24kcal | 1.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 263kcal | 14.6g | 28.2g | 9.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 132kcal | 7.3g | 14.1g | 4.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 66kcal | 3.7g | 7.1g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.7g | 9g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu