Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 7.9g | 20kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 106g | 191kcal | 4.6g | 20.1g | 10.6g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 2.6g | 15kcal | 0.6g | 0.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 489kcal | 13g | 54.6g | 25g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 244kcal | 6.5g | 27.3g | 12.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 122kcal | 3.3g | 13.7g | 6.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 4.2g | 17.5g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu