Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 57g | 37kcal | 6.3g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 19g | 112kcal | 4.5g | 1.2g | 10.1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.6g | 3.7kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.9g | 5.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 43g | 168kcal | 12.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 736kcal | 55g | 8.8g | 53.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 368kcal | 27.5g | 4.4g | 26.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 184kcal | 13.8g | 2.2g | 13.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 17.6g | 2.8g | 17g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu