Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 26g | 8.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 35g | 27kcal | 0.7g | 5.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 196kcal | 15.8g | 14.2g | 7.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 98kcal | 7.9g | 7.1g | 3.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 4g | 3.6g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.1g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu