Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 10g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 8.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11.1g | 0.2g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 8.4g | 27kcal | 1.9g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
Tumma suklaa leivontaan (Fazer), annos 250g | 35g | 181kcal | 1.6g | 18.5g | 11.1g | 3.8g | |
Valkoinen leivontasuklaa (Fazer), annos 5g | 28g | 156kcal | 1.8g | 15.9g | 9.5g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 28g | 45kcal | 2.2g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 1203kcal | 20.8g | 120.2g | 70.6g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 156g | 602kcal | 10.4g | 60.1g | 35.3g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 301kcal | 5.2g | 30.1g | 17.7g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 385kcal | 6.7g | 38.5g | 22.6g | 2.8g |