Salaatti raejuusto

Pilko ja sekoita

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1287 grammaa

Wyrda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 61g14kcal0.3g2.1g0.2g0.8g
Kurkku, tuore24g2.4kcal0.1g0.4g0g0.2g
Keräkaali 250g30g7.3kcal0.4g1.2g0.1g0.6g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki24g16kcal3.2g0.5g0.1g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g17g10kcal0.1g2.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g99kcal8.2g13.4g0.8g3.6g
Valittu annoskoko156g49kcal4.1g6.7g0.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna78g25kcal2.1g3.4g0.2g0.9g
Arvot/100g100g32kcal2.6g4.3g0.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=210238