Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 51g | 65kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 7.7g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 2.6g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 2.6g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 38g | 231kcal | 9.2g | 2.5g | 20.7g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 12g | 17kcal | 1.7g | 1g | 0.6g | 6.3g | |
| Seesaminsiemen | 3.8g | 22kcal | 1g | 0.4g | 1.9g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 115kcal | 8.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 917kcal | 54.4g | 10.8g | 73.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 459kcal | 27.2g | 5.4g | 36.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 229kcal | 13.6g | 2.7g | 18.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.4g | 3.5g | 23.4g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu