Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) | 51g | 49kcal | 7.7g | 1.1g | 1.6g | 0.1g | |
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 86g | 220kcal | 8g | 39.6g | 1.4g | 8.6g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 19g | 130kcal | 0.2g | 0.2g | 14.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 798kcal | 31.8g | 81.8g | 34.6g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 399kcal | 15.9g | 40.9g | 17.3g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 200kcal | 8g | 20.5g | 8.7g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 255kcal | 10.2g | 26.2g | 11.1g | 5.6g |