Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 5.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 26g | 74kcal | 4.6g | 0.8g | 5.6g | 0g | |
| Tomaatti | 58g | 13kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
| Paprika punainen | 27g | 7.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku | 29g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 12g | 66kcal | 1.5g | 4.6g | 4.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 329kcal | 14g | 18.2g | 21g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 165kcal | 7g | 9.1g | 10.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 82kcal | 3.5g | 4.6g | 5.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.5g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu