Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 42g | 8.8kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 33g | 8.3kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 17g | 25kcal | 3.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Siirappi | 0.8g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 96kcal | 8.6g | 7.4g | 3.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 48kcal | 4.3g | 3.7g | 1.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 24kcal | 2.2g | 1.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu