Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa
Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g | 6g | 21kcal | 0.8g | 3.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 198kcal | 22.7g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 491kcal | 51.4g | 7.8g | 28.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 246kcal | 25.7g | 3.9g | 14.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 123kcal | 12.9g | 2g | 7.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 16.5g | 2.5g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu