Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 42g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 13g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 28g | 29kcal | 4.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 95kcal | 10g | 8.8g | 2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 48kcal | 5g | 4.4g | 1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 24kcal | 2.5g | 2.2g | 0.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu