Rinkutinkun ohrajälkkäri

Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.

Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.

Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Rinkutinku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen134g44kcal4.4g6.6g0g0g
Ohrahiutale 18g59kcal1.5g11.5g0.4g1.6g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Options Choc au lait, annos 11g3.6g13kcal0.4g2g0.4g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g240kcal12.6g42g1.6g3.8g
Valittu annoskoko156g120kcal6.3g21g0.8g1.9g
Annoskoko puolitettuna78g60kcal3.2g10.5g0.4g1g
Arvot/100g100g77kcal4g13.4g0.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232074